Longevidade

Conhecimento organizado por grandes áreas da Medicina.

Resistência à insulina: para além da glicemia

Uma glicemia normal não significa necessariamente que todo o metabolismo da glicose esteja a funcionar de forma ideal. A resistência à insulina pode desenvolver-se progressivamente durante anos antes de surgirem alterações mais evidentes.

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Sono: o pilar esquecido da saúde

Dormir não significa simplesmente interromper o dia. O sono participa ativamente na regulação cerebral, hormonal, metabólica e cardiovascular e deve ser encarado como um verdadeiro pilar da saúde.

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