A menopausa corresponde ao fim permanente da menstruação devido à perda progressiva da função dos ovários. Considera-se geralmente estabelecida após 12 meses consecutivos sem menstruação, desde que não exista outra causa que explique essa ausência.
No entanto, as alterações começam antes. Durante a perimenopausa, a produção hormonal torna-se mais irregular. Os níveis de estrogénio e progesterona podem variar significativamente e contribuir para sintomas muito diferentes entre mulheres.
O que acontece ao organismo durante a menopausa?
Os afrontamentos e os suores noturnos estão entre os sintomas mais conhecidos. Contudo, podem surgir também alterações do sono, secura vaginal, desconforto durante as relações sexuais, alterações urinárias e mudanças no humor.
A redução dos níveis de estrogénio pode ainda ter consequências na saúde óssea e influenciar diferentes sistemas do organismo.
Isto não significa que todas as mulheres apresentem sintomas intensos. Algumas atravessam esta fase com poucas queixas, enquanto outras sentem um impacto significativo na qualidade de vida.
A terapêutica hormonal é perigosa?
A terapêutica hormonal é um dos temas onde continuam a existir mais dúvidas e mitos.
Não é adequada para todas as mulheres, mas também não deve ser considerada automaticamente perigosa. É uma das opções mais eficazes para o controlo de sintomas como afrontamentos e suores noturnos.
A decisão deve considerar idade, sintomas, antecedentes clínicos, saúde cardiovascular, saúde óssea e possíveis contraindicações.
A importância de individualizar
Não existe uma solução igual para todas as mulheres.
A menopausa é um processo fisiológico natural, mas isso não significa que os seus sintomas devam ser ignorados.
A melhor abordagem começa por compreender o que está a acontecer no organismo, separar mitos de evidência científica e tomar decisões adaptadas à realidade de cada pessoa.